Menopause
توضیح کلی
یائسگی قطع دایمی قاعدگی. سن بروز آن بین 55-40 سالگی متغیر بوده و معمولاً بروز آن 2-1 سال به‌طول می‌انجامد. به‌طور طبیعی یک سال پس از قطع عادت ماهیانه در خانم‌ها این تشخیص گذاشته می‌شود. یائسگی تنها یکی از حوادث «دوره افت قوای جسمی» است؛ دوره مذکور عبارتست از یک تغییر زیست‌شناختی در بافت‌ها و دستگاه‌های بدن که در هر دو جنس بین اواسط دهه پنجم تا اواسط دهه هفتم زندگی رخ می‌دهد. یائسگی قبل از سن 40 سالگی، پیش از موعد تلقی شده و ممکن است بررسی‌های طبی برای کشف علت آن لازم باشد.
علایم شایع
تغییرات فیزیکی (در ارتباط مستقیم با کاهش سطح خونی هورمون‌های زنانه):
نامنظمی قاعدگی
گُرگرفتگی (احساس انتشار گرما از ناحیه کمر یا قفسه سینه به سوی گردن، صورت و بالای بازوها)
سردرد؛ منگی؛ ضربان قلب نامنظم و سریع
خارش مهبل، سوزش یا ناراحتی هنگام مقاربت که چند سال پس از یائسگی بارز می‌گردد.
نفخ در قسمت بالای شکم
تحریک‌پذیری مثانه
دردناکی پستان تغییرات روانی (مرتبط با کاهش سطح هورمون‌های زنانه و احساس آزارنده راجعه با سالمندی و کاهش توان تولیدمثلی)
تغییرات خلقی / افسردگی یا مالیخولیا و خستگی
فشار عصبی شدید و اضطراب؛ اختلال خواب
علل
کاهش طبیعی عملکرد تخمدان‌ها که تجربه کاهش سطح هورمون‌های زنانه (استروژن و پروژسترون) می‌گردد.
برداشت هر دو تخمدان با جراحی
عوامل افزایش دهنده خطر
یائسگی یک جزء طبیعی فرآیند سالمندی در خانم‌هاست. استعمال دخانیات یک عامل افزایش‌دهنده خطر در مورد یائسگی پیش از موعد است.
پیشگیری
یائسگی قابل پیشگیری نیست ولی آثار آن قابل کنترل یا تعدیل است.
عواقب مورد انتظار
یائسگی یک فرآیند طبیعی است، نه یک بیماری. اکثر خانم‌ها به آسانی این دوره را بدون بروز بحران خاصی طی می‌کنند.
عوارض احتمالی
افزایش تحریک‌پذیری و استعداد ابتلا به عفونت در مجاری ادراری
کاهش انعطاف‌پذیری پوست و خشکی مهبل
افزایش خطر تصلب شرایین، بیماریهای قلبی، سکته مغزی و پوکی استخوان پس از یائسگی
تغییر در احساس خودباوری
درمان
اصول کلی
روان‌درمانی یا مشاوره با متخصص مربوطه، در صورتی که تغییرات روانی باعث ایجاد اختلال در کار یا روابط فردی شخص شده باشد.
تا 12 ماه پس از آخرین دوره قاعدگی روش‌های تنظیم خانواده را ادامه دهید.
تا حد امکان استرس را در زندگی خود کاهش دهید.
در صورت مصرف استروژن به‌عنوان جایگزین هورمونی [استروژن‌درمانی جایگزین] انجام آزمایش پاپ‌اسمیر به‌طور سالیانه به توصیه پزشک لازم است.
یائسگی ممکن است تغییراتی را در شیوه زندگی به همراه داشته باشد. تا حد امکان در سلامتی و شادی یک زندگی پربار را ادامه دهید.
داروها
هورمون‌درمانی جایگزین یا استروژن درمانی جایگزین. از آنجا که هورمون‌درمانی در کنار فواید، خطراتی را نیز به همراه دارد، قبل از تصمیم به انتخاب این درمان، در این باره با چند پزشک مشورت کنید. هورمون‌درمانی جایگزین به پیشگیری از پوکی استخوان و بیماریهای کرونری قلب کمک کرده، باعث تخفیف علایم یائسگی (گُرگرفتگی، خشکی مهبل) می‌گردد.
مکمل‌های کلسیم در صورتی که رژیم غذایی شما نتواند حداقل روزانه mg 1000 کلسیم تأمین کند ممکن است تجویز شود.
کرم‌های مهبلی برای کمک به رفع خشکی آن
فعالیت
محدودیتی وجود ندارد. ورزش‌های فعال سودمند است. فعالیت‌های مرتبط با تحمل وزن (نظیر راه رفتن) برای حفظ استحکام استخوانی مفید است.
رژیم غذایی
به رژیم غذایی خاصی بجز افزایش مصرف کلسیم نیازی نیست.
در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید
اگر شما یا یکی از اعضای خانواده‌تان دارای علایم یائسگی باشید. سایر علل احتمالی این حالت باید بررسی شوند.
- بروز خونریزی بیش از معمول، دوره قاعدگی طولانی یا لکه‌بینی در بین دوره‌های قاعدگی. این علایم ممکن است نشانه‌ای از سایر اختلالات باشند.
-اگر دچار علایم جدید و غیرقابل توجیه شده اید. هورمون‌های تجویز شده ممکن است با عوارض جانبی همراه باشند.
- عود علایم یائسگی در حین استروژن‌درمانی جایگزین
پزشکی - دانستنی های پزشکی - یائسگی
معاينه مصدوم در کمکهای اولیه