Fibrositis
توضیح کلی
فیبروزیت (فیبرومیوزیت یا فیبرمیالژی) عبارت است از التهاب یا درد در عضلات، غلاف عضلات، و لایه‌های بافت همبند تاندون‌ها، عضلات، استخوان‌ها و مفاصل. این بیماری، نواحی عضلانی قسمت پایینی کمر، گردن، شانه‌ها، قفسه سینه، بازوها، ناحیه باسن و ران‌ها را درگیر می‌کند. این بیماری معمولاً در افراد بین 60-30 سال و بیشتر در خانم‌ها رخ می‌دهد (به نسبت 5 به 1).
علایم شایع
خستگی و ضعف
گرفتگی‌های عضلانی دردناک و ناگهانی که با فعالیت بدتر می‌شوند.
ندول‌ها (برجستگی‌های کوچک) یا نواحی محدودی که به لمس حساس هستند (نقاط ماشه‌ای)
نواحی دردناک عضلانی
خستگی
مشکل در خواب
علل
ناشناخته هستند. احتمالاً ناشی از یک عدم تعادل در مواد شیمیایی موجود در مغز یا یک اختلال خودایمنی است. تا همین اواخر اعتقاد بر این بود که این یک اختلال روانی است، اما هم‌اکنون این نظریه عمومیت ندارد. تحقیقات در زمینه علت آن ادامه دارد.
عوامل افزایش دهنده خطر
استرس
اختلالات خواب
آسیب عضلانی
قرار گرفتن در معرض رطوبت یا سرما
سابقه بیماری‌هایی که باعث التهاب مفصل می‌شوند، مثل آرتریت روماتویید یا پلی‌آرتریت
عفونت‌های ویروسی
تغذیه نامناسب
خستگی یا کار زیاد
پیشگیری
حتی‌المقدور از عوامل خطر اجتناب کنید.
خواب به اندازه کافی داشته باشید.
تمرینات ورزشی جهت حفظ آمادگی جسمانی
عواقب مورد انتظار
بهبود خود به خودی در بعضی از بیماران. در سایر بیماران، به طور دایم بیماری شعله‌ور می‌شود و فروکش می‌کند. این بیماری ناراحت‌کننده است، اما جان بیمار را در معرض خطر قرار نمی‌دهد. علایم را می‌توان با درمان برطرف نمود.
عوارض احتمالی
آتروفی یا ناتوانی عضلانی سوء مصرف داروهای از بین برنده درد
درمان
اصول کلی
- آزمایش خون برای ارزیابی التهاب و آزمایش‌هایی برای رد وجود آتریت روماتویید پا پلی‌میالژی. توجه داشته باشید که هیچ آزمایش اختصاصی برای فیبرومیوزیت وجود ندارد.
- گرما باعث تخفیف درد می‌شود. دوش آب داغ بگیرید و اجازه دهید آب روی نواحی دردناک فرود آید. همچنین می‌توان از لامپ‌های تولیدکننده گرما، صفحات گرم‌کننده الکتریکی، وان آب داغ، و کمپرس داغ استفاده کنید.
- از یک نفر بخواهید نواحی دردناک را به ملایمت ماساژ دهد.
- نظم در اوقات استراحت می‌تواند کمک کننده باشد.
- از استرس بدون دلیل در زندگی خودداری کنید.
- روش‌های تمدد اعصاب و شل کردن عضلات را فرا بگیرید.
- در بعضی از بیماران، روش بازخورد زیستی برای شل کردن عضلات منقبض شده کمک کننده است.
- ارتباطات اجتماعی خود را حفظ کنید حتی اگر درد گاهی اوقات ذهن و حواس شما را به خود معطوف کند.
داروها
برای درد و ناراحتی خفیف می‌توانید از داروهایی مثل آسپیرین، استامینوفن، یا ایبوپروفن استفاده کنید.
امکان دارد تزریق داروهای کورتیزونی به داخل نقاط حساس صورت گیرد یا داروهای ضد التهابی غیراستروییدی تجویز شوند.
امکان دارد داروهای ضدافسردگی در دوزهای کم و برای مدت کوتاه تجویز شوند.
فعالیت
تا حدی که می‌توانید فعال باقی بمانید، حتی اگر درد دارید. تمرینات کششی ممکن است کمک کننده باشند.
تمرینات ورزشی برای حفظ آمادگی جسمانی
رژیم غذایی
رژیم خاصی توصیه نمی‌شود، اما از موادی که خواب را دچار مشکل می‌سازند، مثل کافئین و الکل، پرهیز کنید.
در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید
اگر شما یا یکی از اعضای خانواده علایم فیبروزیت را دارید که بیش از 3-2 روز طول کشیده باشند.
اگر دچار علایم جدید و غیرقابل توجیه شده اید. داروهای مورد استفاده در درمان ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.
پزشکی - دانستنی های پزشکی - فیبروزیت ( فیبرومیوزیت یا فیبرمیالژی )
معاينه مصدوم در کمکهای اولیه